May 2016

#28 článek - Healthy Eating Tips

26. may 2016 at 20:38 | - Werangummi |  MY LIFESTYLE
Ahoj, jak jsem řekla, dnes vychází druhý článek z mých HEALTHY LIFESTYLE TIPŮ, který se bude týkat STRAVY. Dáváte do cvičení každý den maximum, ale ne a ne zhubnout? Nejspíše vím, kde je chyba. Spousta lidí, co na jaře začne cvičit, aby měli krásnou postavu do plavek, to brzo vzdají, protože zapomenou na jídelníček a tím pádem můžou zapomenout na to, že na sobě uvidí nějaké výsledky. Správná a zdravá strava je stejně důležitá, jako samotné cvičení. Pokud podceníte jedno nebo druhé, akorát budete zklamaní, protože se nedočkáte změn, celé vás to omrzí a vykašlete se na to. Také jsem to tak měla, než jsem se na to zaměřila. Více v celém článku, doufám, že se Vám bude líbit.



#27 článek - Workout Tips

7. may 2016 at 12:38 | - Werangummi |  MY LIFESTYLE
Ahoj, v minulém článku jsem říkala, že o několika HEALTHY LIFESTYLE TIPECH, které jsem tam zmínila, budou vyjdou kratší samostatné články. Dnes vychází první, který se bude týkat CVIČENÍ. Omlouvám se, že jsem poslední měsíc byla na blogu neaktivní, ale učila jsem se na příjimačky, o kterých plánuji mluvit v nějakém blízkém deníčkovém článku.



Ale teď už k dnešnímu tématu.